Меня зовут Алёна. Я - дипломированный и действующий тренер по фитнесу.
Немного обо мне:
- окончила среднее специальное училище олимпийского резерва г.Новосибирск и продолжаю получать высшее физкультурное образование (СГУ)
- я профессиональная спортсменка по баскетболу, и с 11 лет уже строю спортивную карьеру (КМС по баскетболу)
- 5 лет в фитнесе: разбираюсь как держать вес, как похудеть, как накачать ягодицы, пресс и т.д., потому что опыт в спорте даёт обо всем знать
- знаю своё тело от А до Я
- знаю как не заедать по ночам
- знаю как полюбить себя
Моя работа с вами может включать в себя:
☑ индивидуальные тренировки
☑ гарантированный результат
☑ укрепление здоровья
☑ создание красивого рельефа тела
☑ рекомендации по составлению программы питания
☑ и минимум инвентаря
ВАЖНО: я работаю только с женщинами и девушками, не работаю с беременными и с женщинами старше 60 лет.
!ПРОБНАЯ тренировка со скидкой!
Что нужно для этого:
1)написать мне и обсудить время-день
2)измерить свои параметры(рост,вес,объемы)
3)сесть постепенно на правильное питание(этому я тоже помогаю и все расскажу)
4)купить:резины для фитнеса,коврик,гантели разборные(позже),спортивную одежду
5)хороший интернет дома
Пользователь
Частное лицо
