ПЕРСОНАЛЬНЫЙ СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ФИТНЕС ТРЕНЕР
(2 последние фото: сертификат,диплом).
Выступающий спортсмен в категории фитнес бикини, в спорте 7 лет.
Мой Инстаграм @elena.fitnesss
Веду набор с 10 сентября на индивидуальные тренировки в оборудованной домашней фитнес студии (Сипайлово, Ул.Современников 4).
* Никаких лишних глаз.
* Не нужно покупать карту в фитнес клуб.
* Персональные тренировки под руководством сертифицированного тренера (коррекция фигуры, жиросжигание, набор мышечной массы).
* Индивидуальных подход, тренировки провожу исходя из вашей физ.подготовки, также для начинающих ( с 0).
* Ставлю технику, очень доступно и просто все объясняю и показываю сначала на себе.
* Рекомендации по питанию.
1ПТ - 490р.
*ПТ-персональная тренировка
Сплит тренировка (2 человека) - 690р.
Тренировка 1ч 10мин, 5 минут разминка на степпере, 5 минут суставная гимнастика, далее функционально силовая тренировка, растяжка в конце занятия, и после каждой тренировки делаю перкуссионный массаж.
Тренировки с собственным весом, эспандерами, трх петлями, фитнес резинками, гантелями.
Видимый результат через 3-4 недели*
*при условии выполнения абсолютно всех рекомендаций тренера ☝🏼☝🏼☝🏼
В стоимость входит рекомендации по питанию, составление правильного рациона в течении дня.
Пишите, телефонные звонки телефон блокирует.
Мужчин не тренирую. Не знакомлюсь, замужем, на сообщения не отвечаю.
Пользователь
Частное лицо
