‼️РАБОТАЮ ТОЛЬКО С ДЕВУШКАМИ‼️
Меня зовут Саша, я - дипломированный тренер по фитнесу/инструктор групповых программ, КМС по пауэрлифтингу, призёр выступления в категории фитнес-бикини, за 6 лет работы помогла придти к результату уже более 250 девушкам в онлайн и оффлайн формате.
Чем я могу вам помочь:👇
✔️ПОХУДЕТЬ (составляем вам план питания, подключаем силовые/аэробные тренировки (степ-аэробика; табата и другие);
✔️НАБРАТЬ мышечную массу (также в первую очередь составляем рацион и делаем упор на силовой тяжелый тренинг);
✔️СКОРРЕКТИРОВАТЬ РАЦИОН питания под ваши цели;
✔️Подготовиться к соревнованиям в категории ФИТНЕС-БИКИНИ на всех этапах (начиная от тренировок/питания и заканчивая позированием и подводкой к соревнованиям).
‼️МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ тренировок обсуждается индивидуально, исходя из вашего удобства, это может быть:
📌У ВАС ДОМА (весь необходимый инвентарь привожу с собой);
📌ФИТНЕС-студия (ищем студию или фитнес-коворкинг возле вас)
📌ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ
📌ОНЛАЙН формат работы
📌тренировки НА УЛИЦЕ🍃
📌возможны тренировки в МИНИ-группе ( до 3 человек)
Все подробности и вопросы обсудим в сообщениях📥
Пользователь
Частное лицо
