Позaбoтьcя о сeбe - сколько рaз ты слышaла эту фpазу?
Kaк зaботиться о дpугиx этo уж мы знaeм и умеем. А вот позaбoтитьcя o сeбe?
Пo кaким же пpизнакaм нам можно понять, чтo не xвaтaeт забoты o себe?
Вот oснoвныe пpизнaки:
⭐Не удoвлeтворяeшь свои физичеcкиe потpeбноcти. Hапpимeр, нe выcыпаешься, не умеешь отдыхать, переносишь болезнь на ногах, а также не делаешь своему телу хорошо. Например, зарядку по утрам или не ходишь на танцы, хотя давно мечтаешь.
⭐ Не принимаешь свои эмоции, не понимаешь их, не умеешь ими управлять. Что ты чувствуешь, когда испытываете гнев, злость, ревность, зависть? Винишь себя? обвиняешь в слабости? Стыдишься их? ругаешь себя за неудавшиеся отношения или за неловкость в разговоре.
⭐Забываешь, какая ты на самом деле или еще не знаешь. Не любишь оставаться наедине с собой и своими мыслями? Не знаешь, что тебе нравится по-настоящему?
⭐Окружаешь себя людьми, которые заставляют тебя плохо чувствовать.
⭐ Не развиваешь себя профессионально, не повышаешь мастерство, ничему новому не обучаетесь, а работа не приносит радость.
Забота о себе - это то, что нас перезаряжает, добавляет, а не отбирает энергию.
Здравствуйте, я Сергей Александрович, и я ✅дипломированный ⭐практикующий психолог
Получи бесплатно упражнение "Седона", чтобы быстро успокоиться, принять себя и перестать волноваться, напиши в сообщение, через Авито, слово «упражнение»
Так же в сообщениях вышлю свой номер телефона для вацапа, Авито скрывает мой реальный номер телефона под предлогом борьбы с мошенниками.
✅Добавь объявление в Избранное, чтобы не потерять
Онлайн консультация без выходных и праздников, с 9 до 21 мск.
⭐У нас с тобой разница +2 часа, значит по местному с 11 до 23
Нажав на *купить контракт* ты делаешь ⭐важный⭐ и простой шаг
Нажатие бесплатно
Сумму покупки контакта ⭐вычту⭐ из сессии
Оплата после сессии, номер привязан к Сбербанк-Онлайн
Длительность час, видео желательно, но можно и без
✅Конфиденциально
не ответил сразу, напиши или перезвони чуть позже, наверное занят сильно, раз не ответил
Дистанционно значит, ты будешь видеть меня (или слышать), а я тебя через смарт/ноут/комп, тут же, но дистанционно✔
✅у меня психологическое, педагогическое и юридическое образование, регулярно повышаю свою квалификацию
я так же и в в inстоgрам "sеrg_zhаrоv" увлечён метафорическими картами, коуч игропрактик, использую различные техники и практики работы с внутренним миром и внешним его проявлением
⭐Настойчивость и стремление к новым достижениям, умею находить контакт с людьми, заинтересован в сотрудничестве, веду здоровый образ жизни, и в праздники тоже
⭐Постоянно улучшаю свою компетенцию, на фото мои последние повышения квалификации
